Chellendge Psychologies「It’s The Forの」

心理学と「神話. 創造性」は8人の挑戦「Long Time」に代表されます。これにより、夢に近づき、心理学やパートナーからの多くの贈り物の1つを獲得できるようになります。.

挑戦について少し. パートナーからのやる気を起こさせる賞品を獲得できる実装のための8週間と8つの非既存のタスクがあります。. 創造性」、フィットネスクラブまたはダンススクールのカード、ワードローブを更新したり、美容スタジオで画像を変更したり、スパトリートメント、ドローイングのマスタークラスなど. チャレンジに参加してください! 最後に到達できれば嬉しいですが、わずかな勝利を勝ち取って賞を獲得するのに十分なタスクだけで十分です. あえて!

チャレンジタスクでは、変更を強制したり、脳をまっすぐにしたり、何かを調整したりすることはありません. しかし、彼らは間違いなくあなたにぴったりの生活への道に乗り出すのに役立ちます. あなたがさらに愛することを人生に. あなたが好きなように生き始める時が来ました. そして、この課題はあなたが地面から降りるのに役立ちます.

8週目：欲望のデッキを作成します

ナディアの「長い時間」の最終週は、以前のすべてのものとは異なり、別のタスク、秘密が含まれています. メールでタスクのテキストを取得するには、以下の短いフォームに記入してください. 処刑と賞の効果はあなたに喜んで驚かされるでしょう!

*データを送信すると、ニュースレターの心理学に自動的に購読してください.

チャレンジの最終週に、世界クラスのプレミアムフィットネスクラブの3枚のクラブカードをプレイします：年次、半年、3か月. クラブカードはモスクワ、サンクトペテルブルク、エカテリンブルクで有効です. 例外：Zhukovka、Romanov、Pavlovo、Krestovsky、City of Capitals、Olympic、Zhitniy、Triumph、Kuntsevo. 勝者は自分でアクティビティのタイプを選択します.

世界クラスはすべての条件を作成し、フィットネスが利益だけでなく喜びももたらすように.

Chellende Psychologiesの8週目の受賞者は、11月17日に発表されます.

課題に関する情報

挑戦に合格する過程で 必要になります：

• ノート;
• ペン;
• 決定;
• 小さなA6形式の20枚の空のカード.

チャレンジのタスクは、以前に想像したすべてのものとは異なります. キャラクターの破壊は必要ありません. 自分自身に十分である. 犠牲者もいません. どんな夢にも完全に現実的な道があります.

あなたがまだあなたの大切な夢を決めていないとしても、心配しないでください. 各レッスンでは、理解に近づきます. 各エクササイズは、映画のヒーローではなく、普通の人々のために発明されました. この課題はあなたに知られているすべてのものとは異なります – 最初のレッスンはこれを確信します. ここでの敗北は単に除外されます – システム自体は許可されません. これが起こらないと思うなら、あなたは驚きを見つけるでしょう.

すぐにあなたはそれがどのようなものかを自分で発見するでしょう – 障壁を知らないでください. おそらく、それぞれのタスクは個々にあなたを劇的に変えませんが、私たちは約束します – 2週間であなたは別の人のように感じるでしょう.

私たちの夢は異常に重要です. 私たちの使命はそれらを満たすことだからです. 友達に電話してください. 誰もが実現するべき夢を持っています. 今では最も適切な時間と状況. 100％の準備ができていると感じるかどうかは関係ありません。!

毎週あなたは私たちのパートナーからの新しいトライアルとやる気を起こさせる贈り物を見つけるでしょう。. 結果をInstagramで共有します（ロシアで禁止されている過激派組織）.

このページのタスクの更新に従って、Instagramのプロフィール（ロシアで禁止されている過激派組織）、vkontakte、Facebook（ロシアの過激派の組織を禁止）に従ってください.

以前のタスク

1週目. 魔法のモチベーションボタンを粉砕します

今日は10のうちの1日目であり、夢を人生に変え始め、人生を夢に変えます.

真実は、誰も私たちに夢を追いかけさせないということです. これは何をすべきか、アパートのために何をすべきか、または支払うべきではありません. 誰も私たちが私たちの才能を実現するのを待っていません. それはすべて私たちだけに依存します. そして今日、私たちは夢への途中で私たちの動機を維持するのに役立つ魔法のボタンを求めます.

不屈の意志を持っているように見える人々がいます：彼らは自己実現に非常に真剣であり、決してあきらめない. 私たちは皆彼らをうらやましく思います. どうすればそうなることができますか? 厳しいスケジュールに固執し、定期的にスポーツをし、正しい呼吸をし、自分自身を励まし、目標に集中する、または断言が私たちを助けるかもしれません?

覚えておくべき主なこと：それぞれの人はユニークであり、したがって、すべての人の動機付けの方法は異なります

あなたは必然的にあなたの約束に違反し、あなたの決意は溶けていて、あなたは攻撃前と同じ人になります? 良いニュース：すべてがあなたと一緒に整っています! あなたはただやる気を起こさせる正しい方法を見つける必要があります. 私の.

チャレンジを通して、ノートブックと小さな段ボールカードメマシックが必要になります. ノートを取得して、最初のチャレンジエクササイズを実行します.

エクササイズ

あなたが人生で達成したすべての成功を書き留めてください：学校、大学を卒業し、描くことを学び、良い人と一緒に子供を育て、スポーツや創造的な競技で勝ちました? それぞれのアイテムの反対側に、あなたが成功したおかげで書いてください. 道徳的なサポートを提供し、早く起きて、創意工夫を示し、友人の直観とサポートを使用した男がいました?

ここにヒントがあります。外部のコントロール、恐怖、後悔、競争、賞賛、自動訓練、小さなステップ、約束、報酬、内側のロッドなど、他に何が動機付けがありますか。.

あなたの夢の実現への道への道は誰にでも知られていない. そして、それは魔法の動機付けボタンの検索から始まります. 直感的にあなたはすでにあなたがビジネスに取り掛かり、それを最後に持っていくことを余儀なくさせたインセンティブを見つけました. あなたのために働く動機のすべての方法をカードに書く. 他の誰かの動機付けのやり方を使って、再び勝利を収めようとしないでください!

Instagram（ロシアで禁止されている過激派組織）のモチベーションボタン（「ニンジン」、ホイップ、ジンジャーブレッド）についてのモチベーションボタン（「ニンジン」、ホイップス、ジンジャーブレッド）に関する視覚化をレイアウトしてください#davno_pora_s_s_psy #davno_pora_s_s_s_s_psy_motivation、そして参加してください。パートナーからの賞の抽選#santedelarurusie #ogorodspamarketを追加します.

次の9月25日月曜日に、サンテデラロッシーからのマッサージのために5つの証明書と、コラム市場から5つのギフトボックスをランダムに再生します。 & カフェ「庭」. さらに、受賞者は雑誌「Life a Life」の新しい号と神話からの本を受け取ります。.

それらの1つになるには、写真にハッシュタグを追加し、Instagram（ロシアで禁止されている過激派組織）でプロフィールを開き、アカウントに@Psychologiesrusを購読する必要があります。.

モスクワとモスクワ地域の住民のみがパートナーから賞品を受け取ることができます.

勝者は、サンテデララッシースパブティックでマッサージ将軍、フュージョンまたはディープマッサージの種類の1つを選択します. キャビンでは、顔と体の若返りによる著作権プログラム（セッション）は、単一のキャンバスを構成する理学療法、ハードウェア、および手動方法によってのみ行われます. これはロシアのパッチワークの写真に似ています。各パズルは、身体の体の一般的な目標、生物学的自己結合の開始を達成し、魂と身体の調和を達成するために必要な手順です。.

スパ市場の概念はに基づいています & カフェ「庭」 – 快適で便利で簡単なパフォーマンスで提示される、大都市と適切なおいしい食事のリズムに適応した健康的な生活のアイデア!

ギフト：ナチュラルブラックベリーマーマレードとマーククッキー、ローフードバー.a.W. Life（Lime-Imbir）、有用なキャンディーヘルシーボール、プロテインバトン約12.

2週目. 同盟国を集めます

私たちはあなたのためにもう1つの有用なタスクを持っています、そして私たちのパートナーからのさらに多くの賞品があります.

人が孤独で孤立していると感じた場合、彼は自己保存の本能をオンにし、ストレスが発生する可能性があります. 私たちには勇気が必要です。それはあなたが一人ではないという認識を生み出します. 今はサポートチームが必要になります。.

実験

すべての変化は、最も楽しいものでさえ、私たちを怖がらせます. いくつかの原始的な本能は、あなたが新しい、珍しいものを信頼することを許しません. 信じないでください? 実験をしましょう. なじみのないビジネスセンターに行き、床を選んでそこに行きます. 廊下で数分待ちます. 自分の話を聞いてください. おそらくあなたは不快になるでしょう：今、誰かが現れてあなたがここで何をしているのか尋ねることができます. この気持ちが名前を見つけるのは難しいです：ある種のあいまいな動物の不安.

今、同じ実験を繰り返しますが、友達の会社で. 違いを感じてください：絶対にすべてが変わります. あなたはまだあなたがどこにいるのか分からないでしょうし、もちろん「地元の人々」の質問は混乱しますが、今ではこの経験を共有する人がいて、説明できない恐怖は消えます. 勇気さえも現れます.

エクササイズ

想像上の同盟国は現実に劣らない. ちょっと考えて、あなたの隣に世界で最高で信頼できるアシスタントを想像してください. あなたは彼らからどんなサポートをしたいですか：貴重なヒント、興味深い物語、後援、冗談? サポートグループを集めます. このチームの誰でも手に入れることができます. 歴史的人格、科学者、子供時代の猫、本や映画のキャラクター、そしてもちろん、あなたの実生活のヒーロー – たとえば、母親や親友など.

答えを見つけたりサポートを受けたりする必要があるときは、カードを見て、あなたの同盟国が言うことを考えてください. 確かに、いくつかの貴重で必要なアイデアがあなたの頭に浮かぶでしょう. 今、あなたは一人ではなく、あなたと素晴らしい友達です、そして彼らはあなたがあなたの夢を達成するのを助けます.

Instagram（ロシアで禁止されている過激派組織）で同盟や写真を添えたカードをハッシュタグ#davno_pora_s_psy #davno_pora_s_s_psy_teamでレイアウトし、ハッシュタグ#artofyou_を追加します. 実際の人があなたの同盟チームに含まれている場合は、写真や投稿にそれらをマークしてください.

10月2日に、あなたのクリエイティブワークショップのレッスンへの1回の訪問のために証明書を受け取る15人の受賞者を決定します. さらに、受賞者は、心理学雑誌「意味の人生を与える」の新しい号と、Publishing House of Mythの本を受け取ります。.

水彩マスタークラス

このレッスンでは、あなた自身の創造的な可能性を明らかにするだけでなく、リラックスして瞑想に降伏することもできます. これは一種の治療です. 現代世界では、どこかで走っています. 日常生活のさまざまなシーン、大都市の景色は信じられないほどの速度で私たちを通り過ぎます. しかし、ここであなたは最終的に立ち止まって自分自身に耳を傾ける機会があります. 描画はあなたのガイドになり、調和を得るためのアシスタントになります. マスタークラスの期間は3つの学業時間です. あなたのアイデアを実装するために、あなたは水彩絵画のための素材を提供されます.

ハッシュタグを写真に追加し、Instagram（ロシアで禁止されている過激派組織）でプロフィールを開き、@PsychologiesRusアカウントに購読してください.

モスクワとモスクワ地域の住民のみがパートナーから賞品を受け取ることができます.

3週目. 私たちは感情を理解します

今週は自分自身をよりよく理解するために、感情の世界を探求しに行きます.

感情は夢への道で特別な役割を果たします. 彼らは正しい方向を示すコンパスとして機能しますが、彼らは重い負荷になり、あなたを止めることができます. あなたがしばしば自分自身を防ぐことができるか、あなたが望むものを知らないことに気づいた場合、あなたは感情を聞いてそれらを理解する必要があります.

自分の気持ちを理解している場合、正しいものに見られるように、不注意に生きる危険に脅かされていません

あなたが自分自身を理解する方が良いとき、それを粉砕しようとするよりも、あなたが内なる声を聞くことはあなたにとってより興味深いでしょう. あなたはあなたが劇場で遊ぶことを夢見ていて、会計士として働いていないことを愛する人に伝えることを恐れないでしょう. そして、あなたは欲望をあきらめません。あなたが幸せであり、あなたの親relativeがそうではないという罪悪感を感じることはありません.

エクササイズ

あなたは自然の生息地で自分自身を勉強し、観察の日記を保持します. 新しいカードを取り、10の感情の2つのグループをマークします。

1. ポジティブ（幸福、平和、慰め、喜び、至福、軽さ）;
2. ネガティブ（恐怖、痛み、怒り、焦り、退屈、疑い、je）.

必要と思われる感情を追加できます.

日中は、あなたが経験する感情の反対側にチェックをかけます. データを収集して修正する必要があります. 怒りを観察するとき、あなたはそれを明るく柔らかいものに変えることはできません.

感情に注意するだけでなく、それを修正すること、それらがどのように引き起こされるか、そしていつ. これはあなたがこれまたはその感覚が生じたことを判断するのに役立ちます. 発見された感情は、リリースがはるかに簡単です.

タグ#davno_pora_s_psy #davno_pora_s_psy_feeで、あなたに最も鮮やかな感情を引き起こすものに関連する詰め込まれたカードまたは写真をレイアウトします.

10月9日に、編集事務所はチャレンジの3人の受賞者を決定します。チャレンジは、英国高等学校の高等学校で前進する冬の4日間の集中者を開催されます。. ロシア連邦の住民の仕事は参加することを受け入れています.

イギリスの高等学校のデザインは、創造的な職業で自分自身を試してみて、志を同じくする人々と知り合い、専門家のアドバイスを得て、最高の創造的な学校の1つの創造的な雰囲気に触発される絶好の機会です。! 受賞者は、英国の高等学校のデザイン、アート、またはマーケティングの集中力を選択し、秋の数字の心理学を受け取り、「意味のある人生を与える」と出版社神話から本を受け取ります。. クラスは住所で開催されます：モスクワ、Nizhnya Syryatnichnichnaya St., 10、p. 3.

ハッシュタグ#davno_pora_s_psy、#davno_pora_s_psy_feel、#bvsdを写真に追加し、Instagram（ロシア過激派組織で禁止）でプロフィールを開き、アカウント@psychologiesrusに登録します. 競争のルール.

実験

あなたの夢に関するイベントの開発のための最も恐ろしい選択肢を想像してください. 何を夢見ていますか? 展覧会を開きます? 誰も来ないことを恐れています? 感情を表現します. 角に入って膝で抱きしめ、アスペンの葉のように震え、悲鳴を上げる. そして、立ち上がって、深呼吸をして、すべてがあなたと一緒に整っていることを理解してください. 息を止めて、夢への別の一歩を踏み出す.

演習の目的は、より鮮明な前向きな感情を持つことではなく、自分自身をよりよく理解し、意志を与えることです. ゴールに向かう途中で、ただ楽しんでください.

4週目. ゴミでダウン

最後のレッスンで、私たちは感情の内なる世界に精通しました. 今週は外部環境を整理する時です. 家に注意を払うことをお勧めします.

クローゼットの中に服がありますか？それは長い間あなたのサイズに対応していません? 使用しないガジェットはありますか？? 何かが壊れているのですが、お気に入りです? あなたと話さないようなアイテムはありません. 合唱団全体が歌います。.

夢のためには、スペースを解放する必要があります. したがって、私たちは私たちの行動の場をクリアする方法に4番目のレッスンを捧げます.